開(kāi)學(xué)在即，研考生該如何調(diào)整？

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暑期將近尾聲，隨著各大高校陸續(xù)公布秋季學(xué)期開(kāi)學(xué)通知與安排。研考生在迎來(lái)開(kāi)學(xué)季的同時(shí)，也到了考研最后沖刺備考階段。開(kāi)學(xué)在即，研考生該如何調(diào)整狀態(tài)?有哪些需要注意的問(wèn)題?一起來(lái)看↓↓↓

1、調(diào)整心態(tài)莫過(guò)度焦慮

開(kāi)學(xué)臨近，對(duì)于研考生來(lái)說(shuō)，距離考試越來(lái)越近，難免情緒上會(huì)出現(xiàn)焦慮和緊張的心態(tài)�？忌�要及時(shí)調(diào)整心態(tài)。如果壓力太大，可以選擇與朋友、家人傾訴，或其他方式讓自己放松一下�？忌�可以根據(jù)自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度，有效調(diào)節(jié)心情，但切忌過(guò)度放松。

在復(fù)習(xí)備考過(guò)程中，如果感覺(jué)累了困了，不要有任何心理負(fù)擔(dān)，趕快去睡覺(jué)，睡醒了繼續(xù)學(xué)習(xí)就好。實(shí)在累得不行，去鍛煉一下，保持清醒的頭腦才更好。

“考研的過(guò)程比較漫長(zhǎng)，但對(duì)于此刻的你我來(lái)說(shuō)，或許這是我們成年之后第一次開(kāi)始認(rèn)真地為自己的獨(dú)立選擇去百分百付出�；蛟S我們會(huì)對(duì)自己有所懷疑，但我們只是20多歲的年輕人，有些事情做不好、想不清楚太正常不過(guò)了。因此，享受在考研中提升自己的每一個(gè)時(shí)間點(diǎn)，抓緊時(shí)間為自己努力!”李歡說(shuō)。

2、疫情防控不容忽視

如今疫情仍在全球蔓延，疫情防控形勢(shì)依舊嚴(yán)峻。研考生應(yīng)在復(fù)習(xí)備考的同時(shí)，做好個(gè)人疫情防控工作。在日常備考中，考生出門(mén)要戴好口罩，做好各種防護(hù)措施。身處中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的學(xué)子切莫慌張，積極調(diào)整心態(tài)適應(yīng)疫情下的備考生活，認(rèn)真做好健康監(jiān)測(cè)，嚴(yán)格遵守防疫要求。

3、最新通知不能遺漏

開(kāi)學(xué)進(jìn)入9月后，研考進(jìn)入咨詢(xún)、報(bào)名等階段。這一階段，各大院校會(huì)陸續(xù)發(fā)布今年的招生簡(jiǎn)章等通知，考生要仔細(xì)閱讀招生簡(jiǎn)章，對(duì)其中的報(bào)考條件、報(bào)名時(shí)間等信息要認(rèn)真閱讀，如若有疑問(wèn)要及時(shí)與招生單位咨詢(xún)。

為了方便考生及時(shí)準(zhǔn)確獲取招生單位的政策，中國(guó)研究生招生信息網(wǎng)會(huì)組織網(wǎng)上咨詢(xún)活動(dòng)，考生如若有需要可以關(guān)注相關(guān)咨詢(xún)信息。